Koronavirus a psychické zdraví

Milí žáci i rodiče,

už více než rok jsme vytrženi z běžného fungování, musíme řešit nové situace, mnoho věcí měnit, přizpůsobit se. Slyšíme množství znepokojujících informací a nejspíš všichni prožíváme jistou dávku strachu, obav a nejistoty.

Jak tohle období zvládnout v psychické pohodě? Na této stránce najdete pár tipů, které vám s tím mohou pomoci.

Využít můžete také osobní konzultaci. Kontaktovat mě můžete na Edookitu, mailu (forejtnikova@zshuskom.cz), žáci mi mohou napsat přes Teams. Pokud upřednostňujete telefonický kontakt, přes email se domluvíme na vhodném čase a zavolám vám. Domluvit se můžeme i na online konzultaci.

Hana Forejtníková, školní psycholožka

Tři trojice tipů a doporučení od Psychologického ústavu Akademie Věd ČR: